Mae NAD+ yn gydensym hanfodol mewn prosesau bywyd cellog, gan chwarae rolau canolog mewn metaboledd ynni, atgyweirio DNA a gwrth-heneiddio, ymateb i straen cellog a rheoleiddio signalau, yn ogystal â niwroamddiffyniad. Mewn metaboledd ynni, mae NAD+ yn gweithredu fel cludwr electronau allweddol mewn glycolysis, y cylch asid tricarboxylig, a ffosfforyleiddiad ocsideiddiol mitocondriaidd, gan yrru synthesis ATP a chyflenwi ynni ar gyfer gweithgareddau cellog. Ar yr un pryd, mae NAD+ yn gwasanaethu fel swbstrad hanfodol ar gyfer ensymau atgyweirio DNA ac actifadu sirtuinau, a thrwy hynny gynnal sefydlogrwydd genomig a chyfrannu at hirhoedledd. O dan amodau straen ocsideiddiol a llid, mae NAD+ yn cymryd rhan mewn llwybrau signalau a rheoleiddio calsiwm i gadw homeostasis cellog. Yn y system nerfol, mae NAD+ yn cefnogi swyddogaeth mitocondriaidd, yn lleihau difrod ocsideiddiol, ac yn helpu i ohirio dechrau a dilyniant clefydau niwroddirywiol. Gan fod lefelau NAD+ yn dirywio'n naturiol gydag oedran, mae strategaethau i gynnal neu wella NAD+ yn cael eu cydnabod fwyfwy fel rhai pwysig ar gyfer hyrwyddo iechyd ac arafu heneiddio.